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Apego seguro o inseguro. ¿Cuánto sabes?

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Apego seguro o inseguro. ¿Cuánto sabes?Version en ligne

Descubre si reconoces las claves del apego seguro e inseguro completando este texto. Una forma interactiva de comprender cómo influye el apego en tus relaciones.

par Landoscapi PI
1

autosuficiente evitativo ansioso dependido apego amenazantes cuidado inseguros alerta seguros supervivencia sobrevivir

El no es solo una forma de relacionarnos , sino un mecanismo de . Desde tiempos ancestrales , los seres humanos han de sus vínculos con otros para protegerse , obtener alimento y asegurar la reproducción .

En la infancia , el apego seguro garantizaba que el bebé recibiera y protección , aumentando sus probabilidades de . Aquellos que se sentían y confiados en su entorno tenían más posibilidades de explorar , aprender y desarrollarse .

Por otro lado , los estilos de apego surgieron como estrategias adaptativas ante entornos impredecibles o .

Un niño con apego podía estar en constante , asegurándose de que su cuidador no lo abandonara .
Un niño con apego aprendía a ser y a no depender emocionalmente de los demás si el entorno no garantizaba protección constante .

2

inseguro seguro evolutiva emocional

En la edad adulta , estos patrones siguen influyendo en nuestras relaciones afectivas . Un apego permite conectar con los demás sin miedo , mientras que un apego puede generar ansiedad , evitación o relaciones inestables .

Comprender que el apego es una respuesta nos ayuda a desarrollar estrategias más conscientes para transformar nuestras relaciones y fortalecer nuestra seguridad .

 
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