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Test de tenis

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À propos de cette activité

Test basado en la concentracion

Créé par

Adrián Cantolla
Adrián Cantolla
Spain

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Test basado en la concentracion

par Adrián Cantolla
1

Antes de un partido o entremiento, ¿Es importante un buen calentamiento?

2

¿Cuando empieza un partido o entrenamiento?

3

¿Cuanta importancia tienen buenos rituales para estar concentrado?

4

Una vez en pista y con la raqueta en la mano ¿Cual es el mejor metodo para estar conectado con la pelota?

5

En una sesion de entramiento...

6

En los fallos...

7

¿Quien es vuestro principal rival?

8

Los momentos de descanso en un entrenamiento o partido...

9

Cuando sientes que no es el dia...

10

Al final del entrenamiento o partido...

Explicación

Siempre es muy importante un buen calentamiento, activo y completo.

Sobre todo en partidos hay que concentrarse un ratl antes de entrar a pista. Es muy importante estar enchufado para conectarse en el juego desde el principio

Es muy importante que cada uno tengais metodos de concentracion y eso realizarlo cada vez que vayais a jugar al tenis.

Desde el principio debemos estar muy activados y centrarnos en la pelota, mirarla, para tener buenas sensaciones.

Un entramiento es el lugar perfecto para practicar todo lo que nos propongan y ademas hacerlo divirtiendome de este bonito deporte, sin olvidar que podemos entrenar con nuestros amigos y que haya buen ambiente siempre.

Es importante que todos entendamosmque es lo.que puede estar ocurriendo, si no pienso y me enfado no conseguire nunca mi objetivo

Vuestro principal rival sois vosotros mismos, si vosotros estais concentrados y viendo lo que teneis por delante, seguro que sois cada dia mejores. Esta claro que el rival y el entorno nos lo dificiltaran, pero con un buen trabajo personal, nadie os podra parar.

Seguir concentrado mientras cogemos aire y analizar lo que estamos haciendo y lo que podemos hacer mejor. Ademas de atender para seguir trabajando.

Sigo dando lo mejor de mi, si no tengo sensaciones buenas, las busco haciendo cosas diferentes pero siempre con intencion.

Hay que descansar, pero siempre hay que saber que se puede mejorar y se puede analizar por donde para dar mas el proximo dia.

 
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