Froggy Jumps Desafío de Alimentación SaludableVersion en ligne Pon a prueba tus conocimientos sobre hábitos alimenticios saludables. par lilyregalado 1 ¿Cuál es una fuente importante de proteínas en una alimentación saludable? a Pan blanco b Azúcar c Legumbres 2 ¿Qué tipo de grasa es más saludable para el corazón? a Grasas trans b Grasas saturadas c Grasas insaturadas 3 ¿Qué bebida es la más recomendada en una dieta saludable? a Agua b Jugos azucarados c Refrescos 4 ¿Qué tipo de carbohidratos se deben priorizar? a Carbohidratos refinados b Carbohidratos integrales c Azúcares simples 5 ¿Cuál es un beneficio de consumir frutos secos? a No tienen calorías b Son altos en azúcares c Aportan grasas saludables 6 ¿Qué vitamina es esencial para la salud ósea? a Vitamina C b Vitamina B12 c Vitamina D 7 ¿Qué se recomienda limitar en una dieta saludable? a Frutas b Verduras c Azúcares añadidos 8 ¿Cuál es un buen sustituto del azúcar? a Sal b Miel c Stevia 9 ¿Cuál es la principal fuente de vitaminas y minerales en los alimentos? a frutas y verduras b pasteles y refrescos c leguminosas y carbohidratos
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