Relier Pairs Juego de Parejas: Sueño y DescansoVersion en ligne Descubre la conexión entre el sueño y la salud mental con este divertido juego de parejas. par angie catalina becerra rodriguez 1 Higiene del sueño 2 Insomnio 3 Ciclo circadiano 4 Relajación 5 Sueño reparador 6 Ansiedad 7 Estrés 8 Siesta Interfiere con el sueño Descanso breve y revitalizante Promueve un buen descanso Afecta la calidad del sueño Prácticas para dormir mejor Dificultad para dormir Ritmo natural del sueño Mejora la salud mental