Relier Pairs Juego de Parejas: Sueño y DescansoVersion en ligne Descubre la conexión entre el sueño y la salud mental con este divertido juego de parejas. par angie catalina becerra rodriguez 1 Ansiedad 2 Sueño reparador 3 Siesta 4 Estrés 5 Insomnio 6 Higiene del sueño 7 Ciclo circadiano 8 Relajación Promueve un buen descanso Afecta la calidad del sueño Ritmo natural del sueño Mejora la salud mental Interfiere con el sueño Prácticas para dormir mejor Descanso breve y revitalizante Dificultad para dormir