Repaso Capacidades Físicas BásicasVersion en ligne Pon a prueba tus conocimientos sobre las capacidades físicas básicas en 1º ESO. par Celia Lozano Rodriguez 1 ¿Cuáles son las capacidades físicas básicas? a Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad b Resistencia, equilibrio, potencia c Velocidad, fuerza, agilidad d Agilidad, equilibrio, coordinación 2 ¿Qué capacidad física se relaciona con la rapidez de movimiento? a Velocidad b Flexibilidad c Fuerza d Resistencia 3 ¿Cuál es la capacidad física que permite realizar actividades durante mucho tiempo? a Resistencia b Fuerza c Agilidad d Velocidad 4 ¿Qué capacidad física se mide con ejercicios de estiramiento? a Resistencia b Fuerza c Flexibilidad d Velocidad 5 ¿Qué tipo de ejercicios mejoran la fuerza? a Levantamiento de pesas b Hacer yoga c Correr largas distancias d Nadar 6 ¿Cuál de las siguientes actividades mejora la resistencia? a Levantamiento de pesas b Saltos de longitud c Estiramientos d Correr largas distancias 7 ¿Qué capacidad se relaciona con la habilidad de cambiar de dirección rápidamente? a Fuerza b Agilidad c Velocidad d Resistencia 8 ¿Cuál es un beneficio de desarrollar la flexibilidad? a Aumento de peso b Prevención de lesiones c Disminución de la fuerza d Reducción de velocidad 9 ¿Qué tipo de entrenamiento es mejor para mejorar la velocidad? a Sprints b Caminatas largas c Entrenamiento de fuerza d Yoga 10 ¿Qué capacidad física se evalúa en una prueba de salto vertical? a Resistencia b Flexibilidad c Agilidad d Fuerza explosiva
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