Froggy Jumps Desafio do Cuidador InformalVersion en ligne Teste seus conhecimentos sobre o síndrome do cuidador informal! par Melissa Vinhais 1 O que é o síndrome do cuidador informal? a Conjunto de sinais e sintomas produzidos pelo stress contínuo de cuidar de outra pessoa. b É um tipo de depressão. c É uma doença contagiosa. 2 Quais são os principais sintomas do síndrome do cuidador informal? a Aumento de energia e felicidade. b Cansaço extremo, ansiedade e depressão. c Melhora na saúde física. 3 Quem pode ser afetado pelo síndrome do cuidador informal? a Somente profissionais de saúde. b Qualquer pessoa que cuide de um familiar ou amigo sem remuneração. c Apenas pessoas idosas. 4 Qual é uma das principais causas do síndrome do cuidador informal? a Excesso de tempo livre. b A falta de apoio emocional, social e autocuidado. c Boa saúde física. 5 Como prevenir o síndrome do cuidador informal? a Procurando apoio e cuidando da própria saúde. b Aumentando a carga de trabalho. c Ignorando os sentimentos. 6 Qual é um dos efeitos a longo prazo do síndrome do cuidador informal? a Melhora na qualidade de vida. b Aumento da produtividade. c Problemas de saúde mental, como depressão. 7 Qual é um recurso útil para cuidadores informais? a Grupos de apoio, terapia psicológica e acompanhamento profissional. b Isolamento social. c Trabalho extra. 8 O que pode agravar o síndrome do cuidador informal? a Ter hobbies variados. b Ignorar as próprias necessidades. c Fazer exercícios regularmente. 9 Qual é um sinal de que alguém pode estar sofrendo do síndrome do cuidador informal? a Mudanças de humor, irritabilidade e isolamento social. b Aumento da empatia. c Maior interesse em atividades sociais. 10 Qual é um dos primeiros passos para lidar com o síndrome do cuidador informal? a Reconhecer e aceitar os próprios limites. b Negar a situação. c Aumentar as responsabilidades.
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