Relier Pairs Distorsiones CognitivasVersion en ligne A modo de repaso. par Natasha Santiago 1 Sobregeneralización 2 Personalización 3 Etiquetar y mal etiquetar 4 Magnificación 5 Magnificación 6 Afirmaciones "debería o tengo que" 7 Racionamiento emocional 8 Minimización 9 Minimización 10 Lectura de mente 11 Adivinación 12 Abstracción selectiva 13 Inferencia arbitraria 14 Pensamiento dicótomo o Polarizado Sobreestimación Exagerar el significado, importancia o la probabilidad de las cosas. También se conoce como Catastrófico. Cuando una persona consistentemente se clasifica de forma que esto pueda tener un efecto negativo poderoso en su conducta. Desestimación Son creencias rígidas e inflexibles acerca de cómo debería ser uno o los demás, o de cómo deben suceder las cosas, sin analizar si son razonables. Pensamiento blanco o negro, bueno o malo. Dominante en personas con t. de personalidad limítrofe o narcisista. Las emociones de las personas reflejan como son las cosas. Esto es creído como cierto automáticamente sacando cualquier pensamiento racional. Sacar una conclusión especifica sin evidencia suficiente. Pronosticar un acontecimiento futuro negativo y creerse esas predicciones como ciertas. Tiende a tomar todo de forma personal o echarnos la culpa sin ninguna razón. Minimizan la extensión de su arduo trabajo y la probabilidad de los beneficios en el futuro. Sacar una conclusión basada en un solo detalle. Sabe lo que la otra persona piensa, aun en la ausencia de evidencia directa. Llegar a conclusiones basado en una experiencia muy limitada y estrecha. Una vez ocurrió un evento, se repetirá para siempre.
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