Relier Pairs Distorsiones CognitivasVersion en ligne A modo de repaso. par Natasha Santiago 1 Magnificación 2 Lectura de mente 3 Magnificación 4 Racionamiento emocional 5 Inferencia arbitraria 6 Minimización 7 Pensamiento dicótomo o Polarizado 8 Personalización 9 Minimización 10 Etiquetar y mal etiquetar 11 Afirmaciones "debería o tengo que" 12 Sobregeneralización 13 Adivinación 14 Abstracción selectiva Las emociones de las personas reflejan como son las cosas. Esto es creído como cierto automáticamente sacando cualquier pensamiento racional. Pensamiento blanco o negro, bueno o malo. Dominante en personas con t. de personalidad limítrofe o narcisista. Tiende a tomar todo de forma personal o echarnos la culpa sin ninguna razón. Exagerar el significado, importancia o la probabilidad de las cosas. También se conoce como Catastrófico. Llegar a conclusiones basado en una experiencia muy limitada y estrecha. Una vez ocurrió un evento, se repetirá para siempre. Cuando una persona consistentemente se clasifica de forma que esto pueda tener un efecto negativo poderoso en su conducta. Sobreestimación Minimizan la extensión de su arduo trabajo y la probabilidad de los beneficios en el futuro. Sacar una conclusión especifica sin evidencia suficiente. Desestimación Son creencias rígidas e inflexibles acerca de cómo debería ser uno o los demás, o de cómo deben suceder las cosas, sin analizar si son razonables. Sabe lo que la otra persona piensa, aun en la ausencia de evidencia directa. Sacar una conclusión basada en un solo detalle. Pronosticar un acontecimiento futuro negativo y creerse esas predicciones como ciertas.
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