Relier Pairs Distorsiones CognitivasVersion en ligne A modo de repaso. par Natasha Santiago 1 Magnificación 2 Racionamiento emocional 3 Inferencia arbitraria 4 Abstracción selectiva 5 Afirmaciones "debería o tengo que" 6 Personalización 7 Etiquetar y mal etiquetar 8 Pensamiento dicótomo o Polarizado 9 Lectura de mente 10 Sobregeneralización 11 Adivinación 12 Minimización 13 Magnificación 14 Minimización Desestimación Cuando una persona consistentemente se clasifica de forma que esto pueda tener un efecto negativo poderoso en su conducta. Exagerar el significado, importancia o la probabilidad de las cosas. También se conoce como Catastrófico. Sacar una conclusión especifica sin evidencia suficiente. Pronosticar un acontecimiento futuro negativo y creerse esas predicciones como ciertas. Sacar una conclusión basada en un solo detalle. Sobreestimación Llegar a conclusiones basado en una experiencia muy limitada y estrecha. Una vez ocurrió un evento, se repetirá para siempre. Minimizan la extensión de su arduo trabajo y la probabilidad de los beneficios en el futuro. Las emociones de las personas reflejan como son las cosas. Esto es creído como cierto automáticamente sacando cualquier pensamiento racional. Tiende a tomar todo de forma personal o echarnos la culpa sin ninguna razón. Pensamiento blanco o negro, bueno o malo. Dominante en personas con t. de personalidad limítrofe o narcisista. Son creencias rígidas e inflexibles acerca de cómo debería ser uno o los demás, o de cómo deben suceder las cosas, sin analizar si son razonables. Sabe lo que la otra persona piensa, aun en la ausencia de evidencia directa.
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