Relier Pairs Distorsiones CognitivasVersion en ligne A modo de repaso. par Natasha Santiago 1 Etiquetar y mal etiquetar 2 Sobregeneralización 3 Personalización 4 Minimización 5 Pensamiento dicótomo o Polarizado 6 Adivinación 7 Magnificación 8 Lectura de mente 9 Magnificación 10 Inferencia arbitraria 11 Afirmaciones "debería o tengo que" 12 Abstracción selectiva 13 Minimización 14 Racionamiento emocional Sacar una conclusión basada en un solo detalle. Pensamiento blanco o negro, bueno o malo. Dominante en personas con t. de personalidad limítrofe o narcisista. Las emociones de las personas reflejan como son las cosas. Esto es creído como cierto automáticamente sacando cualquier pensamiento racional. Sobreestimación Pronosticar un acontecimiento futuro negativo y creerse esas predicciones como ciertas. Minimizan la extensión de su arduo trabajo y la probabilidad de los beneficios en el futuro. Exagerar el significado, importancia o la probabilidad de las cosas. También se conoce como Catastrófico. Sacar una conclusión especifica sin evidencia suficiente. Tiende a tomar todo de forma personal o echarnos la culpa sin ninguna razón. Llegar a conclusiones basado en una experiencia muy limitada y estrecha. Una vez ocurrió un evento, se repetirá para siempre. Cuando una persona consistentemente se clasifica de forma que esto pueda tener un efecto negativo poderoso en su conducta. Sabe lo que la otra persona piensa, aun en la ausencia de evidencia directa. Son creencias rígidas e inflexibles acerca de cómo debería ser uno o los demás, o de cómo deben suceder las cosas, sin analizar si son razonables. Desestimación
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