Relier Pairs Juego de Parejas: Vida EmocionalVersion en ligne Descubre y empareja conceptos clave sobre la vida emocional. par Guzmán Cruz Paola 1 Emociones 2 Límites personales 3 ¿Cuáles son las 4 hormonas de la felicidad? 4 Autoestima 5 Amor propio 6 Hábito Los lineamientos de cómo nos relacionamos. Es la valoración de uno mismo Es la repetición cotidiana de una acción. El vínculo afectivo que tenemos hacia nosotros mismos Reacciones/expresiones de acuerdo a cómo nos sentimos Serotonina, endorfina, dopamina y oxitoxina 1 Ansiedad 2 Afecto 3 Inteligencia emocional 4 Mindfulness 5 Regulación emocional 6 Resiliencia 7 Autoestima 8 Empatía Capacidad de reconocer y gestionar emociones Comprender y compartir los sentimientos de otros Valoración positiva de uno mismo Control de las propias emociones Sentimientos de cariño y amor hacia otros Estado de inquietud y preocupación Atención plena en el momento presente Capacidad de recuperarse ante adversidades 1 Autoestima 2 Resiliencia 3 Empatía 4 Regulación emocional 5 Mindfulness 6 Asertividad 7 Inteligencia emocional 8 Conexiones sociales Capacidad de recuperarse ante la adversidad. Valoración positiva de uno mismo. Expresión clara y respetuosa de pensamientos. Atención plena al momento presente. Control sobre las propias emociones. Capacidad para reconocer y gestionar emociones. Comprender y compartir los sentimientos de otros. Relaciones que aportan apoyo emocional.
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