Relier Pairs Juego de Parejas: Vida EmocionalVersion en ligne Descubre y empareja conceptos clave sobre la vida emocional. par Guzmán Cruz Paola 1 Hábito 2 ¿Cuáles son las 4 hormonas de la felicidad? 3 Amor propio 4 Autoestima 5 Límites personales 6 Emociones Serotonina, endorfina, dopamina y oxitoxina Los lineamientos de cómo nos relacionamos. El vínculo afectivo que tenemos hacia nosotros mismos Es la repetición cotidiana de una acción. Es la valoración de uno mismo Reacciones/expresiones de acuerdo a cómo nos sentimos 1 Ansiedad 2 Mindfulness 3 Resiliencia 4 Empatía 5 Inteligencia emocional 6 Afecto 7 Autoestima 8 Regulación emocional Sentimientos de cariño y amor hacia otros Estado de inquietud y preocupación Valoración positiva de uno mismo Control de las propias emociones Capacidad de reconocer y gestionar emociones Capacidad de recuperarse ante adversidades Comprender y compartir los sentimientos de otros Atención plena en el momento presente 1 Mindfulness 2 Regulación emocional 3 Autoestima 4 Asertividad 5 Empatía 6 Conexiones sociales 7 Inteligencia emocional 8 Resiliencia Control sobre las propias emociones. Valoración positiva de uno mismo. Comprender y compartir los sentimientos de otros. Capacidad de recuperarse ante la adversidad. Expresión clara y respetuosa de pensamientos. Atención plena al momento presente. Relaciones que aportan apoyo emocional. Capacidad para reconocer y gestionar emociones.
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