PREGUNTAS SOBRE SUEÑOVersion en ligne A continuación encontraran preguntas con lo visto en clase ¡exitos! par karime Zamur 1 En la fase III o etapa de transición o Fase IV, etapa de sueño profundo o sueño Delta es donde segregamos la mayor cantidad de melatonina para estimular la produción de hormonas del crecimiento. a Verdadero b Falso 2 En esta fase predomina la actividad cerebral. Esta, es prácticamente igual que cuando estamos despiertos a pesar de que los músculos están bloqueados. Un ejemplo sería como cuando queremos gritar en mitad de un sueño pero, no podemos. a Fase I b Fase de sueño NO REM c Fase III d Fase de sueño REM 3 Según la teoría de recuperación del sueño, ¿Qué causa la somnolencia? a Exceso de ejercicio b Desviación de homeostasis causada por vigilia prolongada c Consumo de alimentos pesados d Estrés emocional 4 ¿Qué sugiere la teoría circadiana del sueño acerca del sueño en relación con el día y la noche? a Dormirnos más durante el día b Dormirnos independientemente del ciclo día/noche. c Dormirnos por la noche debido a un mecanismo interno de sincronización d Dormirnos en respuesta a la fatiga acumulada 5 Áreas del cerebro asociadas al sueño y vigilia. Múltiples respuestas Escoge una o varias respuestas a Hipotálamo anterior b Hipocampo c Hipotálamo posterior d Fornix 6 ¿Qué neurotransmisor le índica al cuerpo que es momento de prepararse para dormir? a GABA b Serotonina c Melatonina d Noradrenalina 7 ¿Qué fase del sueño está más asociada con la consolidación de la memoria? a Sueño ligero (NREM-1 Y y NREM-2) b Sueño profundo (NREM-3) c Sueño REM d Vigilia 8 ¿Cuál es el principal regulador endógeno de los ritmos circandianos? a Serotonina b Melatonina c Dopamina d Cortisol 9 ¿La hormona como el cortisol aumenta al despertar y disminuye durante el sueño? a Verdadero b Falso 10 ¿En qué fase del sueño predominan las ondas delta? a Fase I b Fase II y III c Fase IV
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