Relier Pairs columnas roda de alimentos e nutrintesVersion en ligne grupos da roda de alimentos e columnas de nutrientes e alimentos par Nerea Mata Martinez 1 pan 2 grupo 7 3 grupo 3 4 grupo 6 5 grupo 1 6 grupo 4 7 grupo 5 8 grupo 2 9 auga 10 proteínas leite e productos lácteos nutriente alimento carnes, ovos e peixes nutriente verduras e hortalizas cereais e derivados froitas legumes, tubérculos e froitos secos graxas e aceites