Desafío de la DietaVersion en ligne Pon a prueba tus conocimientos sobre la dieta con este juego de preguntas y respuestas. par Javier García Sánchez 1 ¿ Que es la dieta variada? a debe incluir alimentos de todo tipo, para que no falte ningún tipo de nutriente b debe incluir solo alimentos de carne c Debe aportar la cantidad mínimo d todas son correctas 2 ¿Qué nutriente aporta energía al cuerpo? a Grasas b Carbohidratos c Agua d Vitaminas 3 Define el concepto dieta a Cuando tomamos los nutrientes mínimos para adelgazar b comer sano para adelgazar c La cantidad mínima de calorías que necesita cada persona d es el conjunto de todos los alimentos que comemos y la forma de como lo hacemos 4 ¿Que es la dieta equilibrada? a Alimentarte de comida solo con hidratos de carbono b Debes aportar la cantidad mínima pero de todo tipo c Debe aportar la cantidad necesaria de cada nutriente d Comer sano y equilibrado 5 ¿Qué nutriente es esencial para la formación de músculos? a Almidón b Proteínas c Azúcares d Sal 6 ¿Qué alimento es una buena fuente de hierro? a Mantequilla b Espinacas c Pan d Jamón 7 ¿Cuál es un alimento bajo en calorías? a Pizza b Patatas fritas c Pepino d Todas son correctas
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