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LA ACTIVIDAD FÍSICA

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La actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal

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deportes actividad educativa Âge recommandé: 15 ans
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  1. 1
    Jaime Pua
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    eder escalera
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    Osnaider Mariano
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LA ACTIVIDAD FÍSICA

La actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal

Osnaider Mariano
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1

corporal músculos mueven peso enfermedades músculos gratuito movimiento esqueleto endurece músculos minerales activas reducir grasa cuerpo resistente cuerpo muscular física

Correr pone todo el en , cuando corremos se activa un 70% de todos los que son los que lo y son capaces de muchos más , mientras corremos los liberan unas 400 sustancias químicas diferentes que recorren todo el .
Estas sustancias químicas mensajeras ayudan a el nivel de y protegen contra el sobre y contribuyen al desarrollo y aumentan el rendimiento , correr regularmente refuerza al porque se deposita más en los huesos eso los y los hace mas .
En definitiva los no solo contribuyen a los movimientos , sino que son una fabrica química de sustancias altamente eficaces , por eso la actividad ayuda a prevenir todo tipo de y sobre todo el remedio básico correr es .