Relier Pairs HÁBITOS SALUDABLESVersion en ligne Cuando tenemos salud nos encontramos bien, todo nuestro cuerpo funciona correctamente y estamos alegres y relajados. Para mantener nuestra salud, debemos tener hábitos saludables. par Jose Luis Azagra Cruces 1 Ejercicio físico 2 Ocio 3 Descanso 4 Postura del cuerpo 5 Higiene A tu edad has de dormir unas 10 horas para despertar con energía Ir andando al colegio, subir escaleras o practicar deporte. En nuestro tiempo hacemos actividades que nos gustan y nos divierten Ducha diaria, limpieza de manos y de dientes. No olvides lavar los alimentos y mantener limpio tu hogar. Estar bien sentado/a en la silla nos ayuda a evitar dolores y lesiones de espalda.
