Relier Pairs HÁBITOS SALUDABLESVersion en ligne Cuando tenemos salud nos encontramos bien, todo nuestro cuerpo funciona correctamente y estamos alegres y relajados. Para mantener nuestra salud, debemos tener hábitos saludables. par Jose Luis Azagra Cruces 1 Descanso 2 Higiene 3 Postura del cuerpo 4 Ejercicio físico 5 Ocio En nuestro tiempo hacemos actividades que nos gustan y nos divierten Estar bien sentado/a en la silla nos ayuda a evitar dolores y lesiones de espalda. Ducha diaria, limpieza de manos y de dientes. No olvides lavar los alimentos y mantener limpio tu hogar. A tu edad has de dormir unas 10 horas para despertar con energía Ir andando al colegio, subir escaleras o practicar deporte.
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