ALIMENTACIÓN SALUDABLEVersion en ligne El siguiente Test nos va permitir conocer si llevamos una alimentación saludable , en tal sentido lee detenidamente cada pregunta y marca la alternativa que responde a tu forma de alimentarte diariamente, y así sabrás si llevas una alimentación saludable o no. par nelly patricia cheng bravo 1 Comes dulces a Siempre b A veces (3 veces por semana) c Raramente (menos de 3 veces por semana) 2 Comes alimentos salados a Siempre b A veces c Nunca 3 Tienes la costumbre de comer alimentos fritos a Todos los días b Una vez a la semana c Raramente 4 En las ultimas semanas, ¿Tu peso ha estado dentro de tu ideal? a No, estoy por arriba de 10 kilos b Subo y bajo, pero nunca más de 5 kilos de mi peso ideal c Si estoy en mi peso ideal y estable 5 ¿Cuantos vasos de agua tomas al día? a De 1 a 3 b De 3 a 6 c Más de 7 6 Los fines de semana ¿Cambias tu dieta y comes más? a Siempre b A veces c Nunca 7 ¿Padeces de mala digestión? a Todos los días b Al menos 2 veces a la semana c Rara vez
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