Compléter Practico deporte para mi bienestar - 6° "A"Version en ligne Lee el texto y escribe la palabra correcta para completarlo. Utiliza mayusculas en los lugares que así se necesite. par Instituto Español de Cultura 1 dormir ascensor profundamente activo cantidad ejercicio actividad acelera calorías dormido prevenir acostarte ninguna sube gimnasio beneficios peso energía intensa El puede ayudar a el aumento de excesivo o ayudar a mantener la pérdida de peso . Cuando realizas física , quemas calorías . Mientras más sea la actividad , más quemarás . Ir al en forma regular es ideal , pero no te preocupes si no encuentras una franja de tiempo amplia para hacer ejercicio todos los días . Cualquier de actividad es mejor que . Para cosechar los del ejercicio , solo tienes que estar más a lo largo del día : las escaleras en lugar de usar el o el ritmo de tus tareas domésticas . La consistencia es la clave . ¿ Te cuesta ? La actividad física regular puede ayudarte a quedarte más rápido , a dormir mejor y más . Simplemente no hagas ejercicio demasiado cerca de la hora de , porque podrías tener demasiada como para irte a dormir .
Créer jeu