Relier Pairs LAS LEGUMBRES SECASVersion en ligne LEGUMBRES par T M 1 PARA EVITAR EN OLLA A PRESION QUE SE OBSTRUYA LA VALVULA CON ESPUMA DE COCCION, 2 REMOJO RAPIDO 3 LEGUMBRE SECA QUE ES? 4 PORQUE SE CUECEN LAS LEGUMBRES? 5 QUE HACER SI EL AGUA DE COCCION ES DURA. 6 CUANDO SE DEBEN COMPRAR 7 CUAL ES LA MEJOR COSECHA. 8 CUANTA AGUA PARA COCCION 9 REMOJO DE LAS LEGUMBRES 10 REMOJO LARGO A PRINCIPIO DE TEMPORADA Y CONSERVAR EN LUGAR FRESCO Y SIN HUMEDAD. A LAS SEMILLAS CRIADAS EN VAINA Y QUE SON DESECADAS POR PROCESOS NATURALES PARA EVITAR SU GERMINACION. DE 6 A 12 HORAS, PARA REDUCIR AL MAXIMO LOS OLIGOSACARIDOS PRODUCTORES DE GAS AÑADIR 1 GR DE BICARBONATO POR 100 GR DE LEGUMBRE. SE LOGRA QUE LAS SALES DEL AGUA PRECIPITEN. NO ACIDOS AL AGUA. ENDURECEN LEGUMBRE. LAS LEGUMBRES SE HIERVEN DURANTE DOS MINUTOS Y SE DEJAN REPOSAR DURANTE UNA HORA, ANTES DE REINICIAR SU COCCION. PARA FACILITAR SU DIGESTION Y PARA ELIMINAR SUSTANCIAS TOXICAS CUANDO ESTAN CRUDAS. SUFICIENTE CON QUE CUBRA EL NIVEL DE LAS LEGUMBRES. AÑADIR UN POCO DE ACEITE. DOS FORMAS LA ULTIMA
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