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Son los sistemas que participan en la nutrición: el digestivo, el excretor y el:
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Son las etapas del proceso de la nutrición: ingestión, digestión, absorción y :
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Son necesarias para crecer y desarrollarnos sanamente, para la formación y reparación de tejidos.
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Es el proceso en el cual nuestro cuerpo aprovecha todos los nutrientes de los alimentos.
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Es la etapa en la que el alimento entra a nuestro cuerpo
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Son fuente importante de fibra cuando los comemos completos.
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Los cereales y los tubérculos son la fuente principal de:
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Al igual que las verduras, son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano.
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Mantiene nuestra piel suave e hidratada, le da brillo a nuestro cabello y mantiene nuestras uñas sanas.
