Mots Mêlé HIGIENE POSTURAL Version en ligne La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Al aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada se disminuirá el riesgo de sufrir de dolores de espalda. par Shirley Saravia 1 DEPORTEYEJERCICIO 2 FLEXIONARRODILLAS 3 COLUMNAVERTEBRAL 4 PAUSAACTIVA 5 MEDICO U N Z D N Q U A J R W I M A A I U W U E C O L U M N A V E R T E B R A L S E Y P N L R D U C Q O C Z R A B A O A P L K N H X E A O X Q A J P O E E B L A Z M V S I P O F H U R E E X V O A L U I O A O Y O M N J S I E Z J O C J I S O C A U Q R I T O T D I A C Q I I D A V U A A I T U O E I W E O L K D A O A I X G I S E T I F O U B U A O E J R C A S F Q I Y N W R G F U I W Q M A R T B V I N C E J O K Y I I A Y V J R A I C S K T G J C A E H Z O O U R O U N V W D I L E E N F Z P J W D K M O B O A Z C G V X R W A H E X S A C I H U I L Y A Z A J C Y U A F Z I A U M C Q X A W O C N E I I A I J U I N D O D Q E B J I A D S C O O W U E U N V I O T L Q X V Y U I I G W E I X A E F B U F F P L X M A P O H C K E E U N X U O O A D