Mots Mêlé HIGIENE POSTURAL Version en ligne La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Al aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada se disminuirá el riesgo de sufrir de dolores de espalda. par Shirley Saravia 1 DEPORTEYEJERCICIO 2 FLEXIONARRODILLAS 3 COLUMNAVERTEBRAL 4 PAUSAACTIVA 5 MEDICO V X U M P T U B D Q Q K F P T D Q A C D C O L U M N A V E R T E B R A L S F K W X F N D J M A M H T W A A E Y A P O F A A I E O I U E M F W I E T I L A X A E G K P A O C U I M L N J O A L U A A V S E O J H S A U L C U J C F I S I J M Z E R E Z F X E B I I F I I D A O U G P V T B I U U O O U E A D G O A E A O A L E T E B R A O D E E E R R C V R X D O Y U I B F Y E U T E M A R T I A Q I I E Z E D Q B E U N A E V A I A T F A U J W Q R G A Q O D V H A N V F A E N I E M D T E K O E R E M S O A B Q D E E R L G X A X C J Z A P H I K O O I J N C G X Y J J T U W A A R X D U J I E A I W R U T E U M Z G E H E M A O A U Q C I R J T U R Q B F A C L M I W A C G I W M I E C F P O E R R F O O B M Z Z O A P U F N T P N Q K O U P