Mots Mêlé HIGIENE POSTURAL Version en ligne La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Al aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada se disminuirá el riesgo de sufrir de dolores de espalda. par Shirley Saravia 1 DEPORTEYEJERCICIO 2 FLEXIONARRODILLAS 3 COLUMNAVERTEBRAL 4 PAUSAACTIVA 5 MEDICO A E U H I X M E E M A E J I G K I E A L C O L U M N A V E R T E B R A L S U P F H O U D M O Z A O K Y E W O Y A P B M R A I E P X O U H U E A B B X L A U R X S I P U Z U W I K M H K O P L U U O I A R O W T E U X H R G Y C X I S Z R Q P F R A U M I O G F C F I P D A J R H I U T H Q V Z E E X I N D I O A X A X G Z E T L T Y D M O U R E D R C O X I U C Y A M A E L T P N Y M O R T U O B E N E C A E O M E J U I Z E A I Y U T Q M J O Y A Z U C A V A P S N V D D Y W K E G O U U V E Z Y P H V O A G Z P U T R E X K V I F D H T J O I H Z U L F O C A F R J A I L C O J I X T E N U W N I X N I R W M F P G G H E T W O M N Z C J V O U I E U D E E F L I X Y F A I I I C G Q M H N A V L B F D N H E O B O G Z R N L I C K J Z I U E