Mots Mêlé HIGIENE POSTURAL Version en ligne La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Al aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada se disminuirá el riesgo de sufrir de dolores de espalda. par Shirley Saravia 1 DEPORTEYEJERCICIO 2 FLEXIONARRODILLAS 3 COLUMNAVERTEBRAL 4 PAUSAACTIVA 5 MEDICO S I V U R O I R A X L U Q O F V O B Q V C O L U M N A V E R T E B R A L S L K W U G X D R K A G A A L C I I A A P A S O A P E G T T Z S F F J H S Z L A Q X S O Z P T K R O U O D M Y O I L U O C G Z V O P O E I T I T I E C A I S V U E T C R I O Y V P V N A K I A D A I D D R Q T A V I O V K A L A D V O A J M A U W E V Z E I H P O O A E Y R C U I J S E Y U F A L F N O M K M V R T Q G I F F E G A O J S F M A I Q P A I X K D Q R J Y L U A X A E N U N R N V K B S B Q E T P Y K Z Y O W R E O O A X Q J P E R G G H O E D F O O A Y I M R C Y B K C P D K N I C K L O J G X F E Y S E B I K O U G O I R E A G I E H X R X S O C K R E Y T T P O A A U L A E F F M G I E O N Y Y N U L I S J F P B U O G Q O J R Z X Y G D E P F J B M