Mots Mêlé HIGIENE POSTURAL Version en ligne La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Al aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada se disminuirá el riesgo de sufrir de dolores de espalda. par Shirley Saravia 1 DEPORTEYEJERCICIO 2 FLEXIONARRODILLAS 3 COLUMNAVERTEBRAL 4 PAUSAACTIVA 5 MEDICO C G R C E W N O W F O Y O I L I A N Y E C O L U M N A V E R T E B R A L S W T U J O E D U H I I E O Z E V I M A P H T Z C K E I L H R X A Q S I E P L A Q P N X V P W M O E K M J I Y O I L U J I B G E O O U G C A O P U I C K I S R A D U U R I Z I B R X A F G I G D A B C K D Z T E D E L L Z L H J D R O A U K B S W E M P Y U C X G N Z E Y R C C I I F K Y I O U V U K V A S M J R T A O D Y G E M I O N K I K H O N S A I U U W Q W J L V Z F A A O O T A E N V A H U Z K E J U K W T R E A J D O O A K C N I A R D O I T I O Z A P J G I V W R I G R C A I R G Q Z H A F U A X H O B O U E I I A O A I O F U N Z E E J E Q H J H C J N O U P U U B O U A L B C S E F S I Z T L O C A I C O R J F W N O A S R O Z O Q Z B U W U B U P U V