Mots Mêlé HIGIENE POSTURAL Version en ligne La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Al aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada se disminuirá el riesgo de sufrir de dolores de espalda. par Shirley Saravia 1 DEPORTEYEJERCICIO 2 FLEXIONARRODILLAS 3 COLUMNAVERTEBRAL 4 PAUSAACTIVA 5 MEDICO N A A U J C Y I U E P F O Z Z W J R A E C O L U M N A V E R T E B R A L S A T K I K P D B E E E K O O T E N M A P S C V F P E O H P I I D C E I T A L A H W O O U P O N Z U W Y F Y O O O L U O F U J E O W V C G B O V A O C X I S G C U O O R M M Y W S Y U Y E I A D A J E W G E T N U O J I Y O F J D A O A I U I E R E R K Z I Q L J U X E A R C U O E B F Y A D U T C R Z A S M T R T W S P W R E E B S A T W I R U A A A I U O F O A J L Y E A A U H I I B S N V H C P I U E H Y A A H K Q R N L F O A S W B T E R I S S C O S C A J D X I E H S G M Y C O Q J O H O E R D H A X O A I P U G I A A P M V B Z A E I G E P L L I T E C E W P A I A O G L A O L O E E I F L I Z W G Q O X B X C E O F Q O I Y E K O V P B H F H W L E O E B N