Los nutrientes

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3oPrimaria Litterator

Spain

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Compléter Los nutrientesVersion en ligne Completa el texto para que la información sea correcta. par 3oPrimaria Litterator 1 chocolate energía animal tocino vegetal GRASAS legumbres CARBONO minerales PROTEÍNAS construcción VITAMINAS carne azúcar pasta nutrientes enfermedades frutas Los que nos aportan los alimentos son : los hidratos de carbono , las grasas , las proteínas , las vitaminas y las sales minerales . LOS HIDRATOS DE : Los hidratos de carbono nos proporcionan . Los encontramos en alimentos tanto dulces como el , la fruta , la miel como en otros que no los son como el pan , las patatas , la , los cereales y las legumbres . LAS : Las grasas también nos proporcionan energía y en mayor cantidad que los hidratos de carbono . Existen grasas de origen como la mantequilla y otras de origen como el aceite de oliva . Algunos alimentos que contienen grasas son los embutidos , algunas carnes como como las hamburguesas , el , el beicon y el . LAS : Las proteínas nos aportan materiales de y las necesitamos para crecer y para prevenir enfermedades . Alimentos ricos en proteínas son la , los pescados , los huevos , la leche y sus derivados y las . LAS Y LAS SALES MINERALES : Las vitaminas y las sales sirven para que el cuerpo controle su funcionamiento y de defienda de ; en definitiva , para estar sanos . Se encuentran en todo tipo de alimentos pero de manera más abundante en las verduras , las y en los productos lácteos .