1
Variaciones biológicas que se repiten con una periodicidad aproximada de 24 horas que son como un reloj interno que permite sincronizar las actividades con las condiciones y los cambios ambientales ciclo luz-oscuridad o sueño-vigilia y el ciclo de la temperatura corporal.
2
En este transtorno del sueño se producen ronquidos muy intensos, acompañados de episodios donde se deja de respirar por algunos segundos.
3
Transtorno del sueño que se manifiesta con compartamientos como caminar, gritar, sentarse en la cama, mirar alrededor, etc. mientras se está dormido.
4
Etapa de sueño ligero que corresponde a la transisión entre la vigilia y el sueño.
5
Sustancia química que induce el sueño producida por la glándula pineal.
6
Transtorno del sueño en que se manifiestan problemas para conciliar el sueño, se producendespertares en la noche o se despierta muy temprano, antes de lo planeado.
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Formas de llamar a las personas que rinden más en el día.
8
Actividad diaria en la que los órganos vitales ser recuperan, se producen hormonas que regulan el hambre y la saciedad, el crecimiento y se refuerza el sistema inmunológico.
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Número de horas mínimas de sueño recomendables par el sano crecimiento de un adolescente
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Forma de llamar a las personas que trabajan mejor de noche.
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Fase del sueño donde se presenta un rápido movimiento ocular por la alta actividad cerebral que se presenta en esta fase.
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