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À propos de cette activité

El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.

Créé par

Angel Romero
Angel Romero
Peru

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El Calentamiento Físico (S)Version en ligne

El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.

par Angel Romero
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1

¿Para qué sirve el calentamiento?

Selecciona una o varias respuestas

2

¿Qué ocurre con nuestro cuerpo cuando calentamos?

Selecciona una o varias respuestas

3

¿Qué aspectos se debe tener en cuenta en el calentamiento?

Selecciona una o varias respuestas

4

¿Cuánto tiempo debe de durar un calentamiento de media o alta intensidad?

5

¿Cuáles son las fases del calentamiento general?

Selecciona una o varias respuestas

6

¿En qué consiste el calentamiento especifico?

Selecciona una o varias respuestas

7

¿En qué consiste volver a la normalidad después de hacer ejercicios?

Selecciona una o varias respuestas
 
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