Compléter Una alimentación variada.Version en ligne Definiciones de conceptos relacionados al Plato del Bien Comer. par Belén Cruz 1 grasas minerales vitaminas alimentación lípidos dieta nutrición carbohidratos proteínas nutrimentos La acción por medio de la cual ingerimos la comida y bebidas se llama . La es la variedad y cantidad de alimentos que consumimos de manera cotidiana . La es el proceso por el cual el organismo obtiene de los alimentos y bebidas ingeridas los nutrimentos que necesita . Los son las sustancias básicas que el organismo necesita para su buen funcionamiento . Las provienen de alimentos de origen animal como la carne , el huevo y la leche . Los proporcionan energía y se encuentran principalmente en cereales como el maíz , el arroz , la avena y el trigo . Las o se encuentran en los aceites , en ciertos vegetales y en algunas semillas como el cacahuate . Las y se encuentran en las verduras y frutas .
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