NutriciónVersion en ligne La siguiente actividad trata de ayudarte a comprender puntos importantes sobre nutrición. par Ana Laura Gutierrez Salvador 1 Menciona los tres macronutrimentos a Lipidos, Proteinas e Hidratos de carbono b Azucares, y minerales c Solo proteinas d Vitamina A y vitamina C 2 ¿Qué es una caloría? a Es la cantidad de calor b Es energia que nuestro cuerpo necesita. c Cantidad de calor necesaria para elevar de 14.5 a 15.5 un litro de agua sobre el nivel del mar. d Son alimentos que no aportan nada la organismo. 3 Menciona los tipos de fibra a Fibra de carbono y Fibra de vidrio b Fibra optica c Fibra Dietetica y Fibra Funcional. d Ninguna de las anteriores 4 ¿Que son las calorias vacias? a Aquellas que nos aportan mucha energía. b Aquellos alimentos que contienen una gran cantidad de energía, pero que no nos aportan ningún nutriente. c Aquellas que no nos aportan macronutrimentos. d a y b 5 Menciona las vitaminas de complejo B a Micronutrientes b B1,B2,B3,B5,B6,B8,B9,B12. c Vitamina A d Vitamina A ,vitamina C, vitanima D y vitamina E. 6 Menciona 2 funciones de los hidratos de carbono a Aportan grasas al cuerpo. b En algunos organos se lamacena en forma de glucosa. c Aportan energia y proveen ciertas proteinas,minerales y vitaminas. d Ninguna de las anteriores
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