Relier Pairs NUTRIENTES EN LOS ALIMENTOSVersion en ligne CONOCER UN POCO DE LOS BENEFICIOS DE LOS NUTRIENTES EN NUESTRO ORGANISMO par Carolina Bustos 1 Que proporcionan los proteínas 2 Corresponden a algunas fuentes de proteínas 3 Regula tu temperatura, traslada los nutrientes por tu cuerpo y elimina los residuos. 4 Por ejemplo, ayuda a los nervios y los músculos a funcionar. 5 El hierro 6 Son elementos químicos que ayudan a regular los procesos del cuerpo. 7 Ayuda a los dientes y los huesos a mantenerse fuertes. 8 Las vitaminas 9 Proporcionan la energía que necesitan el cerebro, el sistema nervioso y los glóbulos rojos. 10 Panes, granos de cereal, pastas, arroz, frutas, verduras con almidón, leche, azúcar 11 Que proporcionan las grasas 12 La energía se mide en 13 Corresponden a algunas fuentes de grasas 14 Cuantas calorías por gramo tienen las grasas 15 Los principales nutrientes proporcionan Energía; construyen y reparan las células del cuerpo; son parte de varias enzimas, hormonas y anticuerpos. Energía al organismo. Potacio. Dan energía; transportan otros nutrientes solubles en grasa (vitaminas) Carbohidratos 9 calorías el agua Calorías lácteos que no son descremados, nueces y semillas, aceites, mantequilla, margarina, aderezos para ensaladas, algunos dulces. Minerales Corresponde algunas fuentes de carbohidratos. mantienen los huesos fuertes, la visión nítida y aguda, y la piel, las uñas y el cabello sanos y brillantes. Carne, aves, pescado, huevos, frijoles, leche y productos lácteos. Calcio transporta oxígeno a las células.
Créer jeu