Mots Mêlé HIGIENE POSTURAL Version en ligne La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Al aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada se disminuirá el riesgo de sufrir de dolores de espalda. par Shirley Saravia 1 DEPORTEYEJERCICIO 2 FLEXIONARRODILLAS 3 COLUMNAVERTEBRAL 4 PAUSAACTIVA 5 MEDICO E A O Z O O U E F I P Z O S U E E O E O C O L U M N A V E R T E B R A L S K A O C U O D X B K Q G H B F V X U A P C F S P F E K Y J U I S W H K C U L A N U I G G P N G O C L T U W L O F L U U C G U F O I X O O E O X I L C A I S G O I H U R X Q T O Z I X D A I R D A K C D T Z T E R C E J Q I E O D P O A U B F Y N E I O G C E U E U I E O R C Y S U H N Y O R U O E Q I C J M A R T A Z J Y I E E A A U Z A O P X G T A I U J I Y U J J Y U B X S D X A M A N V I A C M I E Z P O G H E T D W C H O A U J B K U R A O O K E H U U X I A I I T O T P W C M M Y I P F E T Z R U X U T A C Y Y I K K E K Y U N R E A I E H I G D D I C U I E Q P R I C U J R L A W H W L E I C V O O M F Z Z G R E F T E E L W O O T U W A L M Z I E O V E H