Mots Mêlé HIGIENE POSTURAL Version en ligne La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Al aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada se disminuirá el riesgo de sufrir de dolores de espalda. par Shirley Saravia 1 DEPORTEYEJERCICIO 2 FLEXIONARRODILLAS 3 COLUMNAVERTEBRAL 4 PAUSAACTIVA 5 MEDICO V U G S A E D Z O I X U R O B U L V P B C O L U M N A V E R T E B R A L S H I H E L E D S T E W N D T F E U Z A P E U A I A E L D E A A O P B O X L L A P I D I N P N B C N G Z E U P O I L U I F G E O O I D O V F A Z Z W C Q I S P I Z W X R H U X E E A Q C J I K D A J Y I R C T I F H I C R K U O D I O A O M U E A E O H S D C V E E I E O R C K O C W F Y U E L X O K H P C M I R T E O B E E E B U M I A I U X Q I P A I O X M N O J O Z S O S U X K U A J N V J G A I E E Y U I V I K E O A Y N O A A V R O Z R U K E Q P U U R I U Y I L S Z B P S C H L H M B I U N K I Q X O U I E O Z I X O P R K P E S N O G E U I L U D L C Q O C O O A C I U N H L F H I Y I X I E P A N S O G O X O D F G G P E L O O A I Q A T U U U B B V I H