Mots Mêlé HIGIENE POSTURAL Version en ligne La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Al aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada se disminuirá el riesgo de sufrir de dolores de espalda. par Shirley Saravia 1 DEPORTEYEJERCICIO 2 FLEXIONARRODILLAS 3 COLUMNAVERTEBRAL 4 PAUSAACTIVA 5 MEDICO O F I U S W H W G N Y A D L H O A O N A C O L U M N A V E R T E B R A L S E A C U U F D A Y I Q D U G K V V E A P A L I E H E P L I K A E S A R Q U L A D J M D Q P Z A I V G K I E D O E L U I B U U I O K U E U E Q S F J C O I S M Q L E T R Z T W W A H H I F I W D A O J L R L T O N V A U Q E T W D I O A S G K R I E V H E T U F I A U E U R C I H C F Z Y S B I L D P J C U M V R T E A Q Z R E O I K A L U E G K W J A I J U U E Q J Z E Z H O F A D V A D N V E H A E D E M B N O L U E F D P Y O A Y E B A Z R E A I Q U W E M C G I I Z B E E V N C E S P D K C A T Q J P X N J E K K I I U U I O I O C I E T O E Q Z O U E L C V N Z K U L G I A I X L G O D U F W I S M V G Z E A E D U I F E I T A I R O E A S Q O U Q M H U O F B