Mots Mêlé HIGIENE POSTURAL Version en ligne La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Al aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada se disminuirá el riesgo de sufrir de dolores de espalda. par Shirley Saravia 1 DEPORTEYEJERCICIO 2 FLEXIONARRODILLAS 3 COLUMNAVERTEBRAL 4 PAUSAACTIVA 5 MEDICO Y R A F A A I P K E K E O O B V O N E I C O L U M N A V E R T E B R A L S U J I T A S D D I A G N M W U Z I O A P U E U E M E D D Y N U Z V U P T I L A P W I O A P P L D M G B B I K O I L U E C J A C O U Q E D Y U G T F C Y I S H G Q E O R H T P O W U D T I I H D A Q L V R A T I J R I B A U Y T D U O A N M G T G E M Y U T A I I O T E M R C K C N G V Y J U O I T G G D G M E R T R V W L A E N U Z Q R B J E D O Z A I T O Y W P J U P E O I Q E N O A L N V V K P T E E Q I J P W D L U Q J Y O A K U I J O R C Y C D L N Y A E J H I K X D W J T C F U J O W O I S I U Q X Q E N C C T I C A E U P A O E U M Q E E A U C U E C I U E Z P E H H C R O L N D C C T T I Q E A H O D E Q L W T F H E H P N U O I P K F E I A S J Z H U P