Mots Mêlé HIGIENE POSTURAL Version en ligne La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Al aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada se disminuirá el riesgo de sufrir de dolores de espalda. par Shirley Saravia 1 DEPORTEYEJERCICIO 2 FLEXIONARRODILLAS 3 COLUMNAVERTEBRAL 4 PAUSAACTIVA 5 MEDICO J H F T R A A N J U B D E N J I A I Z A C O L U M N A V E R T E B R A L S X Y Y V A J D E F O U C C E Y R Y O A P K U T G G E B U U U A V U N S Q M L A Z G Q U O P N W O T B M X I K O Q L U A P Y E F O G U G L J O Z X N C R I S U A W I O R O X M L E E I W Y I D D A U E P W I T N S B E T G I G Z D V O A G P J P O E L U L H H M A V Z E N R C A Y I F Q Y E O J H E O W G E M A R T C W I E E E U E L N A U U X K E O A I U E P V A J B I E S Z L E A U Q K N V A L P A E E U N N J A K H X A Y O O A E J A M G R O I I M O A Y G Q D A I N E Z M S N C E K V E I U E C W M G X E H M Y A O I B T U E O I L J Z V H E W O E T L A C C O Q N G Y A Y B X E L C O Q M M N I I J O I Z X X M O Y A F B O I V K F O Z U B I X D A C N O T U I