Mots Mêlé HIGIENE POSTURAL Version en ligne La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Al aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada se disminuirá el riesgo de sufrir de dolores de espalda. par Shirley Saravia 1 DEPORTEYEJERCICIO 2 FLEXIONARRODILLAS 3 COLUMNAVERTEBRAL 4 PAUSAACTIVA 5 MEDICO R I G I E Y A I H T K F I W D R C N A W C O L U M N A V E R T E B R A L S B M A A O O D E C U B L L A G J S N A P S C B J U E C E I S N I E I E N N L A O L X U D P Y E P N A T G I N O F L U U M G P Z O J E J A R E X P U C Q I S U E Q H E R I U N H O N C W L I I D A U A U E I T R Y U A A T I K V D E O A W Z U Z I E C M W X E W X Z O E E R C M G Y U U Y G J M I K I I O S M F R T I P S A A E E O Q J N Y U A O E Z A I B I Y F T J U J Y D V K W O I Q J N V O Q V J Z E D Y I E I D X Q Y K M O A I E E S A R Y A I A U C Y U O Q O I A I E E Q C C U A O E U T S J K X N X U S E I X Y I A Z O Q U K I Z Q J P E A F L F Q Z C T I V N C D A A I U V L O U G U B P I I B O H Z Q B I F U M F Y Z D O D S O N E U A L A W A X Y W I R