Mots Mêlé HIGIENE POSTURAL Version en ligne La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Al aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada se disminuirá el riesgo de sufrir de dolores de espalda. par Shirley Saravia 1 DEPORTEYEJERCICIO 2 FLEXIONARRODILLAS 3 COLUMNAVERTEBRAL 4 PAUSAACTIVA 5 MEDICO I H A A K N E K B O U M H T W T Q R A Q C O L U M N A V E R T E B R A L S E E A U V J D I A S U Y L I E A C V A P U W T E U E B D A R C I F K R Z L L A U J R U Z P A E I I A O R D R O S L U K D V I U O E T K A O S I R A C A I S C Z C E L R E B D U A Q E H S I I D A U F F F M T F Q H L U C B R N D C O A R O G D U E F U I O Z D E M Y E U R C V F U S U Y C U U V A M Q H B M N R T Q U U U J E Y O F U O A U I I W N A I V M G S R J Y O R A E A C U P J O N V C O O O T E K O U A W F R D O Q T O A H Q Q O E R A N I T F I W O H B I I F P A R U D C A E V P S Y A Y W N P X E B E O B M I U O E O I T F G K A W E O K P T Q A C Y X W R P Z K F T U V L V V P P E H I H C F I A A I I Q A L F G A X G O P O J K H O A I K G L V L P Z