Mots Mêlé HIGIENE POSTURAL Version en ligne La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Al aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada se disminuirá el riesgo de sufrir de dolores de espalda. par Shirley Saravia 1 DEPORTEYEJERCICIO 2 FLEXIONARRODILLAS 3 COLUMNAVERTEBRAL 4 PAUSAACTIVA 5 MEDICO K I U E S Z A A E I E D A O L O P B A H C O L U M N A V E R T E B R A L S Y H I E O I D L I T M W U Z J H I O A P E Z U I P E B C J X S O I I K P Z L A I U A V O P X I X M K I F T F O D L U I O U O M O M I H M I L T X U C Y I S I H E I S R K H S E D P N I P I A D A O E N P K T O I S V P P G E U D M O A H L A T P E M Q W P X V M U U E V R C J U R K Z Y B S K D I N W F H M U R T K S B E H E L O A I S L B P X J A A I A V Q Q I J O F E D I T S A A I W N V P V E O C E I O A G A V A R L C V O A T X E B T R G A O T O E K O G I P I P R K X U N C Q I F A O T I U A A N X Q A D I V O I K S M C I G Y E O K O E A I N I P F C A J R Y G G T W P O F L C X A P A L I M R A V T V Z E Z Z B F A E A Q I D O B B E I U I R I R O C I U
