Mots Mêlé HIGIENE POSTURAL Version en ligne La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Al aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada se disminuirá el riesgo de sufrir de dolores de espalda. par Shirley Saravia 1 DEPORTEYEJERCICIO 2 FLEXIONARRODILLAS 3 COLUMNAVERTEBRAL 4 PAUSAACTIVA 5 MEDICO V N A I O Y A G Z G V E B A A O D T I I C O L U M N A V E R T E B R A L S Y J U E J U D U A I U I O X A H O V A P B G P Z I E I O I H U L I F A N L L A U M W R D P O N L S A A D Q E O M L U O E M P C O O D V E I N O X U C O I S I Z O V J R I A A A U P D A V I N D A I C O O O T E I A Q Q I I I M D B O A Z U U Q X E X V N O J Q Q L D E P R C V U R V E Y Q K U Q V Z I A P M D R T S E E I Q E F Q I Z A C W S T N V A I I K I E U J I X K E F C U S T A A N V A J O L O E E P X C U A A V I U I O A D A I U G R A N I K L E E E N X E I I E E W U T C E L A J V I P E E O A X Y B I D P S I R Z O W M Z J S O U I E Z A P H T T C G A R Y I I I K O V O L N I U Y C I I O J C J J D G E Y T O F T C E N X C O A I L E H I C P H X F C V