Mots Mêlé HIGIENE POSTURAL Version en ligne La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Al aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada se disminuirá el riesgo de sufrir de dolores de espalda. par Shirley Saravia 1 DEPORTEYEJERCICIO 2 FLEXIONARRODILLAS 3 COLUMNAVERTEBRAL 4 PAUSAACTIVA 5 MEDICO O U R Z L A E M U Q G U B X Z L O F A U C O L U M N A V E R T E B R A L S M E U K T Q D A F O I Z V I O E X I A P V E C Y U E N E Y D D Q Z C J V Z L A L N O O P P T M U I A U I O I O I L U U P B I I O Z B E O A U L I G C Y I S V H W D S R G I X Y U V E I Q I D D A N E V K R T Q I Y J O V C C I D X O A A E P L O E O A J E U I J X S E Z R C S E X T K Y S S O Z C A T F X M X R T V S A Q O E A R E P S Z C U T J E A I U H X K X J I O X I L Z W K I O I N V U F M A W E U Q T J O Q H L Q C G O A F K D T Z R I P A Z K D G T K Z H I S A G A I T C K H O X A J S O N E O X O O I S J A I I D G A M B E D K U I E C B L X A F C K X G W N A A W J W V L R X U T N I I Y X Y T Y F B Q J U M F F H V A E N O V W U D A U A Y V X E S Y