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Calentamiento para Músicos

Video Quiz

El Calentamiento y estiramiento del cuerpo en general, y de las partes que intervienen en la ejecución de cualquier instrumento es de suma importancia. Ve con atención este video y responde a las preguntas que se incluyen.

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À propos de Video Quiz
3º - Bachillerato
Educación física
ejercicio de calentamiento
estudio de la guitarra
música
educación somática
 Âge recommandé: 17 ans
19 fois fait

Créé par

Juan Reyes Unzueta
Juan Reyes Unzueta
Mexico

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Calentamiento para MúsicosVersion en ligne

El Calentamiento y estiramiento del cuerpo en general, y de las partes que intervienen en la ejecución de cualquier instrumento es de suma importancia. Ve con atención este video y responde a las preguntas que se incluyen.

par Juan Reyes Unzueta
1

¿por qué es importante realizar una rutina de calentamiento antes de tocar?

Selecciona una o varias respuestas

2

¿en qué momento se deben realizar los ejercicios de calentamiento?

Selecciona una o varias respuestas

3

¿cuánto tiempo debo invertir en los ejercicios de calentamiento?

Selecciona una o varias respuestas

4

¿Qué debo hacer si siento dolor al hacer los ejercicios?

Selecciona una o varias respuestas

5

¿qué debo hacer al finalizar la rutina de estudio del instrumento?

Selecciona una o varias respuestas

Explicación

Antes de iniciar la práctica diaria es muy importante que el cuerpo esté en las mejores condiciones y así prevenir posibles lesiones que pongan en riesgo nuestro desarrollo como instrumentistas.

Es importante realizar los ejercicios de calentamiento SIEMPRE, antes de iniciar nuestra práctica diaria.

Se recomienda unos diez minutos, hacer cada ejercicio entre cinco y diez repeticiones para relajar cada grupo muscular. Si se siente mucha tensión en alguna parte es posible dedicarle un tiempo extra pero en ningún caso debemos forzar nuestro sistema.

Los ejercicios de calentamiento NUNCA deberán provocar dolor en ninguna parte. Es importante no excederse y si se siente algún dolor consultar a un especialista.

Es importante que al finalizar nuestro estudio diario en el instrumento, hagamos una rutina corta de estiramiento para relajar los músculos que hemos estado ejercitando.

 
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