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À propos de Compléter
1º - Bachillerato Educación de valores actividad Âge recommandé: 15 ans
50 fois fait

Créé par

EDUARDO BERNAL MANCILLA
EDUARDO BERNAL MANCILLA
Mexico

Top 10 résultats

  1. 1
    ANA PAOLA MARTINEZ BECERRIL
    ANA PAOLA MARTINEZ BECERRIL
    03:52
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EDUARDO BERNAL MANCILLA
1

metabólicas psicológicos Multilateralidad Transferencia Variedad técnicas Periodización acciones afectivo preparación física coordinativas deporte concentración coordinación Técnica sociales Progresión Continuidad física

La preparación física en el voleibol
La preparación física en el voleibol es un factor fundamental , que marcará el éxito en cualquier partido , ya que en este se ven implicados diferentes grupos musculares , por lo que habrá que trabajar tanto la musculación como la y la .
Conceptos básicos para la preparación física
La debe estar integrada dentro del entrenamiento de un deportista , en este caso de un jugador de voleibol , con el fin de mejorar su rendimiento .
La clave para el adecuado rendimiento del deportista es la integración de los diferentes aspectos que influyen en su rendimiento :
1 .
2 . Táctica
3 . Preparación
4 . Factores
5 . Componentes -
Principios del entrenamiento en voleibol
Principios básicos del entrenamiento , que son los siguientes :
Unidad funcional
Estímulo eficaz

Adaptación

Relación carga - descanso


Individualización

Especificidad
Participación activa y consciente

El entrenamiento de voleibol
El voley , al tratarse de un deporte de equipo , presenta características acíclicas y tiene diferentes aspectos para analizar , ya que se caracteriza por la diversidad de , y también por variantes en todo su desarrollo .

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