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Vida saludable Maricela Navas

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À propos de Compléter
biología
8º EGB
vida
 Âge recommandé: 12 ans
120 fois fait

Créé par

Maricela Berenice Navas Cueva
Maricela Berenice Navas Cueva
Ecuador

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    Ismael Rosales
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    Cristopher Moreno ⚡
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    Marlon Avila
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    Santiago Lucero Cordova
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    jheremy velecela
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    Linda Isabel Guamàn Lema
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    Gennesis Huerta
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    Laura Tellez
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    Sofia
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Maricela Berenice Navas Cueva
1

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Vida saludable
Los de salud pueden permitirle evitar una y mejorar su de . Las siguientes medidas le ayudarán a sentirse y vivir mejor .

Hacer en forma regular y el .
No fumar .
NO mucho y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo .
Utilizar los por su proveedor de atención médica según las instrucciones .
Consumir una saludable y .
Cuidar los .
Controlar la arterial .
Seguir buenas de .
El ejercicio es un factor clave para mantenerse . El ejercicio fortalece los , el y los , tonifica los , mejora la vitalidad , alivia la depresión y ayuda a conciliar mejor el .
Hable con su proveedor antes de comenzar un programa de ejercicios si tiene problemas de salud como , hipertensión o . Esto ayuda a garantizar que el ejercicio sea seguro y que usted le saque el mejor .

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