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Angelina Solano García
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Spain

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  1. 1
    Angelina Solano García
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Angelina Solano García
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1

Children balanced healthy snacks vitamins Carbohydrates food salt diet nutrition protein food vegetables unhealthy Fats liquid Junk sugar calories lifestyle processed

Athletes need good and .
are essential food nutrients that your body turns into glucose to give you the energy to function .
The next word is a way of describing how much energy your body could get from eating or drinking it . It is a unit of energy : .
If you do sport , you will need to drink a lot of .
give energy , but athletes must be careful of fats .
The next word is important for strength and you can find in specially in meat : .
Athletes must stay away from drinks with and with too much . and also contain a lot of sugar and salt .
A of fruit , , milk products and carbohydrates will give and athlete all the minerals and he or she needs .
shouldn't drink caffeine . It can affect to their health .

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