Ejercicios físicos

Mots Croisés

(1)

Te reto a hacer este sencillo crucigrama de ejercicios

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À propos de Mots Croisés

Educación física

5º - Educación secundaria (7+5)

educación fisica 6°año

Âge recommandé: 17 ans

2 fois fait

Créé par

ivan guerra

Argentina

Top 10 résultats

1

Agustín Molina

21 Avril 2021

01:59

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90

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Mots Croisés Ejercicios físicosVersion en ligne Te reto a hacer este sencillo crucigrama de ejercicios par ivan guerra 1 Apoya el codo y antebrazo del lado del cual te ejercitarás en el suelo y mantente en esa posición con las piernas estiradas. Cambia de costado en la mitad de la repetición para ejercitar ambos lados del cuerpo. 2 Salta con tus brazos hacia arriba y las piernas juntas 3 Coloca el cuerpo en el piso boca arriba y flexiona el abdomen hacia arriba 4 Flexiona las rodillas hacía abajo 5 Eleva una de las rodillas para acercarla a tu pecho y luego haz lo mismo con la otra rodilla. Repite estos movimientos rápidamente sin modificar el resto de tu postura, como si estuvieras subiendo por una montaña. 6 Coloca las Palmas en el piso a la altura de los hombros y flexiona los brazos 7 Manteniendo la espalda recta, da un pase hacia adelante y flexiona la otra pierna de tal forma que la rodilla quede cerca del suelo. Luego, retoma la posición inicial. 8 Inclina tu cuerpo hacia abajo y Manténlo con tus brazos apoyados en el piso 9 Caminar más rápido o correr más lento 6 2 4 8 7 5 9 1 3

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