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que es el estiramiento

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juego interactivo para las estudiantes

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Créé par

Colombia

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que es el estiramiento

juego interactivo para las estudiantes

Daniela Pinilla
1

músculos articulaciones reposo movimiento estiramiento

El es el alargamiento del músculo más allá de la longitud que tiene en su posición de . Son ejercicios suaves y mantenidos que sirven para preparar los para un mayor esfuerzo y aumentar el rango de en las .