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La Resistencia

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En el marco del desarrollo de las cualidades fisica con esta actividad podras comprender un poco mas sobre que es y como entrenar tu resistencia

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Créé par

Argentina

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La Resistencia Version en ligne

En el marco del desarrollo de las cualidades fisica con esta actividad podras comprender un poco mas sobre que es y como entrenar tu resistencia

par Pablo Fraysse
1

¿Qué es la resistencia ?

2

¿Como se vence la FATIGA?

3

¿Por qué es importante entrenar la resistencia?

4

Segun el video como se clasifica la resistencia

5

¡Con cual de estas actividades crees que se desarrolla la resistencia aeróbica ?

6

que para metro fisico puedes utilizar para saber la intensidad de tu entrenamiento de resistencia

7

¿Cuantos estimulos semanales se recomiendan para desarrollar de manera optima tu resistencia?

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¿Cuantos estimulos semanales se recomiendan para desarrollar de manera optima tu resistencia?

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