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ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

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actividad física salud Âge recommandé: 12 ans
37 fois fait

Créé par

Micaela Lema Pedroso
Micaela Lema Pedroso
Uruguay

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  1. 1
    camilo
    camilo
    07:39
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    119
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  2. 2
    MP3Z-BVTZ-QS9NC
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    02:13
    temps
    100
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  3. 3
    Raquel
    Raquel
    02:36
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    100
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  4. 4
    Rossana Digenio
    Rossana Digenio
    03:04
    temps
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  5. 5
    Alanis
    Alanis
    03:21
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    100
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  6. 6
    Lau
    Lau
    03:48
    temps
    100
    but
  7. 7
    Micaela Lema Pedroso
    Micaela Lema Pedroso
    05:48
    temps
    100
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  8. 8
    Ines
    Ines
    02:40
    temps
    98
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  9. 9
    abril guarino
    abril guarino
    04:52
    temps
    98
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  10. 10
    Manuel Fernandez
    Manuel Fernandez
    03:01
    temps
    97
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ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

Complete las oraciones utilizando las palabras disponibles.

Micaela Lema Pedroso
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1

mejorar salud ansiedad enfermedades Fortalece vida fatiga física actividad personas ánimo bienestar sobrepeso fisiológicos sociabilidad cardiovasculares diabetes huesos

La física es esencial para el mantenimiento y mejora de la y la prevención de las , para todas las y a cualquier edad . La actividad física contribuye a la prolongación de la y a su calidad , a través de beneficios , psicológicos y sociales .

BENEFICIOS FISIOLÓGICOS

La actividad reduce el riesgo de padecer : Enfermedades , tensión arterial alta , cáncer de colon y .

Ayuda a controlar el , la obesidad y el porcentaje de grasa corporal .

Fortalece los , aumentando la densidad ósea .

los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin ( forma física ) .

BENEFICIOS PSICOLÓGICOS

La actividad física mejora el estado de y disminuye el riesgo de padecer estrés , y depresión ; aumenta la autoestima y proporciona psicológico .

BENEFICIOS SOCIALES

Fomenta la .

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