año internacional de frutas...

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año internacional de las frutas y las verduras.

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À propos de Compléter

biología

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elida esteves

Uruguay

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Compléter año internacional de frutas...Version en ligne año internacional de las frutas y las verduras. par elida esteves 1 vitaminas frutas obesidad 400 cinco vida sobrepeso hortalizas saludable minerales salud Las y son buenas fuentes de fibra dietética , y ( por ? ejemplo , ácido fólico , vitaminas ? A y ? C , potasio ) y sustancias fitoquímicas beneficiosas . Como parte de una dieta , las frutas y hortalizas pueden ayudar a reducir los factores de riesgo de enfermedades no transmisibles , como el y la , inflamaciones crónicas , hipertensión y colesterol alto . Una cantidad mínima de ? g al día , o ? porciones , de frutas y hortalizas es beneficiosa para la . Introduzca las frutas y hortalizas a partir de los seis ? meses de edad y manténgalas como parte habitual de una dieta saludable durante toda la .