CONDICION FISICA
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La Condición Física es la capacidad de realizar esfuerzos físicos con vigor
y efectividad, retardando la aparición de la fatiga (cansancio) y
previniendo las lesiones. Sin embargo, tener una buena condición física
no consiste en ser un super deportista, sino en desarrollar las
capacidades y cualidades físicas para realizar con éxito las actividades
físicas en las que se participe
y efectividad, retardando la aparición de la fatiga (cansancio) y
previniendo las lesiones. Sin embargo, tener una buena condición física
no consiste en ser un super deportista, sino en desarrollar las
capacidades y cualidades físicas para realizar con éxito las actividades
físicas en las que se participe
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