Nombre de EjerciciosVersion en ligne Selecciona el área muscular que trabaja dicho ejercicio. par Carlos Borbón 1 Press de Banca 2 Extensión de pierna 3 Remo al Pecho 4 Sentadilla o Back Squat 5 Curl Nordico 6 Hip Thrust 7 Curl de bicep 8 Press Frances