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CLASES DE ALIMENTOS

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Clases de alimentos según su función

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Ecuador

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CLASES DE ALIMENTOS

Clases de alimentos según su función

JAIME MARTÍNEZ
1

alimentos órganos sano tres vitaminas protectores frutas diaria energía energéticos constructores función actividades lacteos constructores verduras reguladores energéticos constructores crecimiento

Los alimentos según su se clasifican en grupos : energéticos , y reguladores .
Los alimentos son aquellos que proporcionan la necesaria para cumplir todas nuestras diarias .
Los alimentos son los que permiten el y fortalecimiento de músculos , y tejidos .
Los alimentos son tambien llamados ya que proporcionan , minerales y nutrientes necesarios para mantener nuestro cuerpo .
Dentro del grupo de los encontramos los carbohidratos como arroz , harinas , frutos secos y grasas .
Entre los alimentos tenemos a todo tipo de carnes , y huevos .
Las y son los principales alimentos reguladores .
Dentro de nuestra dieta debemos incluir los tres tipos de .