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Plan básico: condición física

Compléter

Profundizar el desarrollo psicomotriz y de esta manera mejorar nuestra condición física.

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À propos de Compléter
1º - Bachillerato
plan básico
 Âge recommandé: 15 ans
6 fois fait

Créé par

González Haro Kamila Doménica
González Haro Kamila Doménica
Ecuador

Top 10 résultats

  1. 1
    González Haro Kamila Doménica
    González Haro Kamila Doménica
    01:05
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Plan básico: condición física

Profundizar el desarrollo psicomotriz y de esta manera mejorar nuestra condición física.

González Haro Kamila Doménica
1

adaptaciones fuerza dieta entrenar horario saludable respiratorio física básico cardiovascular oxígeno sangre fibras muscular activo

El plan básico es el mejor enfoque para adoptar un estilo de vida y .

El plan nos puede ayudar a de una forma equilibrada y estructurada .

Las que producen en los organismos son :
Sistema que mejora las capacidades físicas y aumenta el tamaño de musculares .
El sistema bombea más litros de y aumenta las pulsaciones .
Sistema que aporta suficiente .

Para tener una buena condición física debes realizar un plan básico que consiste en :
1 ) Crear un .
2 ) Mejorar tu condición lentamente .
3 ) Entrenar tu condición y también tu .
4 ) Cuidar tu .

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