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Alimentación saludable

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À propos de Compléter
biología
alimentacion saludable
ciencias naturales
dieta balanceada
 Âge recommandé: 11 ans
123 fois fait

Créé par

María Hernández
María Hernández
Mexico

Top 10 résultats

  1. 1
    María Hernández
    María Hernández
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    Gabriela Bailón Solano
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  3. 3
    Gabianni Chimichurri
    Gabianni Chimichurri
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    Mata Morales Miriam Arlette
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Alimentación saludable

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María Hernández
1

adecuada micronutrientes variada suficiente completa inocua macronutrientes equilibrada

Una de las características que debe tener una dieta saludable es que debe ser , es decir que debe incluir alimentos de todos los grupos de manera alterna : verduras y frutas , cereales , así como leguminosas y alimentos de origen animal . Cada uno de estos grupos es importante debido a que aporta distintas cosas a nuestro cuerpo .

También es importante que sea , es decir que no contenga ninguna sustancia perjudicial para la salud y sea teniendo todos los y que el cuerpo necesita .

Así como ( proporciones adecuadas ) , ( cubriendo todos las necesidades de nutrición ) y , finalmente , que sea según la edad y características de las personas .

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