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CALENTAMIENTO

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colocar las palabras correctas completando la definición de calentamiento

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À propos de Compléter
1º - Educación secundaria (6+6)
calentamiento deportivo
conceptos básicos
 Âge recommandé: 12 ans
2 fois fait

Créé par

Mariela Paula Fichera
Mariela Paula Fichera
Argentina

Top 10 résultats

  1. 1
    Mariela Paula Fichera
    Mariela Paula Fichera
    01:05
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CALENTAMIENTO

colocar las palabras correctas completando la definición de calentamiento

Mariela Paula Fichera
1

movimientos gradual antes sin frío pausas todo aumentar calentamiento ansiedad coordinación ESPECÍFICO reducir

La entrada en calor es el conjunto de corporales que una persona debe realizar de una actividad física , con el objetivo de la temperatura corporal y ablandar las articulaciones , y así el riesgo de lesión , ya que el músculo es más propenso a lastimarse .

Debe realizarse en forma y progresiva . Es conveniente que sea continua y que no tenga y que de la actividad participe el organismo .
Uno de los beneficios es mejorar la y disminuir la pre - competencia

Los pasos para realizar un abuena entrada en calor son :
a ) movilidad articular .
b ) cardiovascular
c ) estiramientos globales

Puede hacerse en forma pasiva ( gasto de energía ) y en forma ACTIVA , ( con gasto de energía )
A su vez , el calentamiento activo puede ser GENERAL ( destinado a cualquier actividad ) o ( destinado a un deporte en particular )

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