Icon Chercher des jeux
Icon Créer jeu Créer jeu

Bodyweight

Compléter

(51)
Esta actividad te permitirá conocer de manera básica de que se trata el entrenamiento con peso corporal?

Téléchargez la version papier pour jouer

Éditer icon Dupliquer
Créer un défi icon Créer un défi
Imprimer icon Imprimer le PDF
À propos de Compléter
10º - Secundaria
entrenamiento
deporte
salud
 Âge recommandé: 14 ans
697 fois fait

Créé par

Profesor: Hernán
Profesor: Hernán
Colombia

Top 10 résultats

  1. 1
    Valentina Cárdenas Saldarriaga
    Valentina Cárdenas Saldarriaga
    00:55
    temps
    100
    but
  2. 2
    Nicolas Chavez
    Nicolas Chavez
    00:57
    temps
    100
    but
  3. 3
    sofia Perez
    sofia Perez
    00:59
    temps
    100
    but
  4. 4
    juliana aguirre lopera
    juliana aguirre lopera
    01:12
    temps
    100
    but
  5. 5
    Juan José Correa
    Juan José Correa
    01:24
    temps
    100
    but
  6. 6
    Ana Maria Medina Alvarez
    Ana Maria Medina Alvarez
    01:41
    temps
    100
    but
  7. 7
    Juan miguel Gutierrez Bastos
    Juan miguel Gutierrez Bastos
    01:49
    temps
    100
    but
  8. 8
    Miguelangel Arango Usma
    Miguelangel Arango Usma
    01:49
    temps
    100
    but
  9. 9
    Jose miguel Alvarez uribe
    Jose miguel Alvarez uribe
    01:51
    temps
    100
    but
  10. 10
    Kylin Machado Cuentas
    Kylin Machado Cuentas
    01:55
    temps
    100
    but
Voulez-vous apparaître dans le Top 10 de ce jeu?
Connectez-vous
pour vous identifier.
Créez votre propre jeu gratuite à partir de notre créateur de jeu
Créez compléter
Affrontez vos amis pour voir qui obtient le meilleur score dans ce jeu
Créer un défi

Top Jeux

  1. temps
    but
  1. temps
    but
temps
but
temps
but
Vous avez dépassé le nombre maximum de jeux que vous pouvez imprimer avec votre Plan actuel.
Pour imprimer autant de jeux que vous le souhaitez, vous avez besoin d’un Plan Académique ou un Plan Commerciel.
Obtenir Plan Académique

Imprimez votre jeu

game-icon

Completar

Bodyweight

Esta actividad te permitirá conocer de manera básica de que se trata el entrenamiento con peso corporal?

Profesor: Hernán
1

aparatos coordinación tendones fácil ejercitar cotidianos estimulada bodyweight reforzando positivo posibilidades movimientos resistencia adaptará correctamente propio gravedad esfuerzos componen corporal

¿ Qué es el entrenamiento con peso ?
También conocido como , es un tipo de entrenamiento en el que se usa únicamente el peso corporal .
A diferencia del entrenamiento de fuerza tradicional , no es necesario utilizar ningún tipo de , pesas o mancuernas , ya que los diversos tipos de ejercicios que lo se basan en el uso de tu peso corporal como y de la fuerza de como elemento contra el que uno debe esforzarse .
El entrenamiento con peso corporal ofrece una gran variedad de y por lo tanto un gran potencial para tu musculatura en función de tus necesidades individuales .
Si solo haces este tipo de entrenamiento , no estarás únicamente tu musculatura , sino que estarás también mejorando tu movilidad , velocidad , resistencia y si realizas los movimientos .
Con el entrenamiento de peso corporal estarás usando tus músculos de una manera compleja dependiendo de los , lo que provoca que la masa muscular se vea de forma plurilateral . Cuantos más entrenes y más variados sean los ejercicios que hagas , mejor se tu cuerpo .
Tu movilidad aumenta porque tus músculos , y ligamentos son sometidos a de diversa índole . Esto no solo tiene un impacto en tu fuerza , resistencia , coordinación y agilidad a largo plazo , ya que tus movimientos también mejorarán y se volverán más efectivos . En otras palabras , cada vez te resultará más realizar movimientos nuevos y más complejos .

Imprimer le PDF