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Educación Física

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Âge recommandé: 12 ans
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Créé par

Uruguay

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par MAURICIO DUARTE
1

cuclillas abdominales hombros gimnásticas voltereta atrás media vela cabeza punta corporal deltoides piernas paro

En el mes de Junio y Julio hemos estado trabajando en las habilidades básicas : al frente , voltereta , posición y de manos . Como mencionamos , para ello es muy importante tener una zona bien trabajada ya que nos brindará mayor control y postural . En la zona media se ubican los músculos .
La posición inicial de voltereta adelante y atrás la llamamos posición . En dicha posición nos apoyamos sobre de pies , juntas , manos apoyadas en la colchoneta abiertas siguiendo como referencia el ancho de . La se debe esconder junto a las rodillas mirando como referencia el ombligo . En el paro de manos se carga mucho los hombros . Toda el peso del cuerpo recae sobre el músculo , entre otros .

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