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Autoestima

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Completar las frases en relación a cómo fomentar un autoestima elevado.

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À propos de Compléter
autoestima
fomentar autoestima
psicologia
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Créé par

Laura Villegas
Laura Villegas
Mexico

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    Carloroberto López Cabadas
    Carloroberto López Cabadas
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    Christian Herrera Juarez
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    Jaredt Victores
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    Areli Arizmendi
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    Marisol Montes
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    Luis Yertzay Montesinos Sayago
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    Hernandez Karen
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Autoestima

Completar las frases en relación a cómo fomentar un autoestima elevado.

Laura Villegas
1

todo plazos Aumentar solución elevar puedes nueva situaciones positivo atención deseos metas sentimientos momentos Fomentar física positiva propósito negativos ajenos mejorar corto no

A continuación se encuentra una lista de acciones que puedes realizar para tu autoestima . Recuerda que siempre mejorarla .

* Buscar lo de las experiencias . No necesariamente debe salir bien , también podemos aprender de las cosas desagradables .

* tu autoconocimiento . Reconoce lo que puedes aprender y de que manera puedes afrontar las que se presentan .

* la independencia , pero no el desapego , ni la indiferencia .

* Defender el espacio personal y la integridad propios y ajenos . Es importante protegernos y cuidarnos .

* Asumir que el exterior no se amoldará a nuestros .

* Enfrentar los negativos como un aviso interior de hace falta algo . Al escuchar lo que dicen nuestros sentimientos se puede encontrar la mejor .

* Reconocer que manifestar sentimientos no vuelve a nadie más débil , más bien la fortaleza de carácter está en darles una solución y creativa .

* Mantener en la memoria los en que hemos desarrollado nuestro valor .

* Permitirse decir " puedo " o " no sé " . Es como un alto en el camino , cuyo es buscar una meta . También se vale decir " no quiero " , diferenciando entre un derecho a no estar siempre disponible , de una continua negativa .

* Las deben ser a , mediano y largo , siempre realistas y concretas .

* Reconocer logros propios y .

* Darse el trato que se le da a un buen amigo : dedicar tiempo , afecto , , perdón , etc .

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