Principios De Entrenamiento

Mots Roulette

(11)

Conjunto de reglas de caracter generico que rigen un proceso de desarrollo de condición fisica y estan fundamentados en aspectos biologicos, psicologicos y pedagogicos.

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À propos de Mots Roulette

entrenamiento deportivo

43 fois fait

Créé par

JEFFERSON ALEJANDRO

Colombia

Top 10 résultats

1

miguel angel moreno

20 Mai 2020

01:41

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50

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2

Holman Barbosa

20 Mai 2020

00:18

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0

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3

Tatiana Castro

20 Mai 2020

01:13

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0

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4

Paul Pedreros

20 Mai 2020

01:24

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0

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5

Johan Rodriguez

20 Mai 2020

01:31

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0

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6

Tatiana Parrado

20 Mai 2020

01:45

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0

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7

Daniel Ricardo Carrillo Gómez

20 Mai 2020

01:49

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0

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8

Kevin Lopez

20 Mai 2020

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0

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9

yeiner vanegas

20 Mai 2020

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10

Julian Alvis

20 Mai 2020

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Principios De EntrenamientoVersion en ligne Conjunto de reglas de caracter generico que rigen un proceso de desarrollo de condición fisica y estan fundamentados en aspectos biologicos, psicologicos y pedagogicos. par JEFFERSON ALEJANDRO A C D E I O P R T V Z Empieza por A contempla la interacción e interdependencia entre las distintas capacidades físicas y coordinativas, de manera que debemos alternar el trabajo de unas y otras de manera correcta para lograr las adaptaciones que nos lleven al máximo rendimiento. Empieza por C Este dice que el estímulo de entrenamiento debe superar un cierto umbral de intensidad para poder iniciar una reacción de adaptación, es decir, para obtener un efecto en el entrenamiento. Empieza por D La relación óptima entre la carga de entrenamiento y el _________ supone un quebradero de cabeza para los entrenadores, pero es un elemento clave para alcanzar el óptimo rendimiento deportivo. Empieza por E . El principio de esp_______ dice que debemos entrenar las cualidades físicas en las condiciones concretas que nos demanda la competición. Empieza por I si queremos _______, debemos tener en cuenta en base a qué aspectos debemos adaptar el entrenamiento a cada uno de los deportistas que entrenamos. Voy a dividir los factores en tres tipos: físico, psicológico, ambientales Contiene la O Empieza por P Empieza por R hay que establecer una frecuencia adecuada de entrenamiento teniendo en cuenta este principio con el de la relación óptima entre carga y descanso y el principio de individualización. Empieza por T Es habitual escuchar a muchos atletas o deportistas terminar una sesión de fuerza en el gimnasio y decir: «voy a hacer transfe______. Empieza por V El Principio de V nos dice que es necesario aplicar estímulos de entrenamiento variados para progresar en el entrenamiento y llegar al rendimiento óptimo. Contiene la Z la perio_______ es un concepto, no un modelo, Se trata de un intento sistemático de obtener el control de la respuesta adaptativa al entrenamiento en la preparación para la competición.»