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Créé par

Ehilizeth Salinas
Ehilizeth Salinas
Colombia

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PON A PRUEBA TU MENTE

Ehilizeth Salinas
1

ejercicio músculos FÍSICA física Enfermedades reposo grasa física actividad competitivo físico alta controlar

La es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los y requiere más energía que estar en . Si se realiza de manera planificada , estructurada y repetida se denomina y si es en un entorno reglamentado y deporte .

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD
- La actividad reduce el riesgo de padecer : cardiovasculares , tensión arterial , cáncer de colon y diabetes .
- Ayuda a el sobrepeso , la obesidad y el porcentaje de corporal .

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