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Fill the blancks according the OMS recomends for childrens and teenangers

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Spain

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Aula Ciclista FCCV
1

5 60 bones strengthen more teenangers 60 muscles week greater children three intense moderate old 17

For and from to years :
To practice at least minutes of or physical activity .
Durations than minutes of physical activity are even health benefits .
This has to include activities that and , at least times a .