Icon Chercher des jeux
Icon Créer jeu Créer jeu

Respecteren van rust, slaap...

Compléter

Wat is de beste manier om je waak- en slaapritme te respecteren, rekening houdend met je slaapbehoefte en je gewoonten? Vul deze tekst aan met de woorden die je in de woordzoeker vond.

Téléchargez la version papier pour jouer

Éditer icon Dupliquer
Créer un défi icon Créer un défi
Imprimer icon Imprimer le PDF
À propos de Compléter
5º Jaar
rust en slaap
 Âge recommandé: 16 ans
15 fois fait

Créé par

Nele Delameilleure
Nele Delameilleure
Belgium

Top 10 résultats

Il n'y a toujours pas de résultats pour ce jeu. Soyez le premier à apparaître dans le classement!
Connectez-vous
pour vous identifier.
Créez votre propre jeu gratuite à partir de notre créateur de jeu
Créez compléter
Affrontez vos amis pour voir qui obtient le meilleur score dans ce jeu
Créer un défi

Top Jeux

  1. temps
    but
  1. temps
    but
temps
but
temps
but
Vous avez dépassé le nombre maximum de jeux que vous pouvez imprimer avec votre Plan actuel.
Pour imprimer autant de jeux que vous le souhaitez, vous avez besoin d’un Plan Académique ou un Plan Commerciel.
Obtenir Plan Académique

Imprimez votre jeu

game-icon

Completar

Respecteren van rust, slaap...

Wat is de beste manier om je waak- en slaapritme te respecteren, rekening houdend met je slaapbehoefte en je gewoonten? Vul deze tekst aan met de woorden die je in de woordzoeker vond.

Nele Delameilleure
1

oor schermtijd beperkt moment structuur halfuur slaapbehoefte ogen sluiten kinderen vallen signalen wekker rust slaapritueel uitgelopen middagdutje loom uur ritme wakker vermoeidheid slaperigheid intakegesprek hetzelfde ouderen

Respecteren van rust , slaap en waak - en slaapritme :  
Vooreerst is het belangrijk om altijd gevolg te geven aan de van die je ervaart . Ken jij die van jezelf ? Ongetwijfeld ! Misschien wordt je , je dicht , wordt je warm , . . . Wat het ook is , merk je op , dan start je beter meteen met je . Het helpt jou ( en anderen ) om tot te komen en in je bed de dag gemakkelijker af te . Als je de 's avonds , ga je naar verloop van tijd merken dat dit eigenlijk ongeveer altijd rond hetzelfde gebeurt .   En afgestemd op je eigen en , ga je normaal ook ongeveer op moment worden . Ook als de avond ervoor alsnog eens is , is het belangrijk om op hetzelfde te blijven opstaan en desnoods een te zetten . Zo blijf je goed in je waak - en slaapritme en dat is zoals eerder gezegd voor iedereen belangrijk .  
Specifiek voor creëer je een vaste in momenten van wakker zijn en rustige slaapmomenten . En bij is er voor de meesten nog een extra slaapmoment , namelijk het , dat je voorziet vóór 15u én beperkt tot een .  Zo ga je ook bij anderen die tijd van slapen gaan zoveel mogelijk in een structuur gieten .
En om zicht te krijgen op de verschillende elementen rond slaap en rust ( vb . slaapbehoefte , slaapritueel , . . . ) is het nodig om hier goed navraag naar te doen tijdens het bij zowel kinderen als ouderen . Doen dus !

Imprimer le PDF