La espinaca

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Actividades 6to grado

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biología

Âge recommandé: 11 ans

4 fois fait

ALISON RODRIGUEZ MANSILLA

Peru

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La espinacaVersion en ligne Actividades 6to grado par ALISON RODRIGUEZ MANSILLA 1 Origen Orígen de la espinaca. La Spinacia oleracea, su nombre científico, es una planta cuyo ciclo de vida dura un año, crece hasta los 30 centímetros y su origen se remonta a Persia, desde donde se extendió a la India y posteriormente a China. Los sarracenos en sus invasiones a Europa introdujeron la planta en España e Italia, desde donde llegó a Alemania, Inglaterra y Francia para luego alcanzar las costas de todo el mundo. 2 Beneficios Beneficios de la espinaca Otro de los beneficios de salud de la espinaca es que este es un alimento saludable para el corazón. Es una excelente fuente de vitaminas C y A, que son antioxidantes que ayudan a reducir la cantidad de radicales libres en el cuerpo. Los antioxidantes trabajan para evitar que el colesterol se oxide. 3 espinaca nutritiva 4 Platos Platos con espinaca Espinacas y hoja de betarraga guisadas.Malfattis de ricota y espinaca.Ñoquis de espinaca.Pechuga de pollo rellena de espinaca.Pollo con crema de puerros y canastas de espinaca.