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V - Alimentación

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Curiosidades sobre la alimanteción

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V - AlimentaciónVersion en ligne

Curiosidades sobre la alimanteción

par Jorge Martin
1

¿Qué diferencia existe entre nutrición y alimentación?

2

¿Qué diferencia existe entre régimen y dieta?

3

¿Para qué sirve el metabolismo basal?

4

Una formula orientativa para calcular el metabolismo basal es...

5

¿Por qué son tan importantes y tan odiadas las calorías?

6

¿Qué diferencia existe entre Caloría (Cal) y Kilocaloría (Kcal) cuando hablamos de alimentación?

7

¿Dónde se encuentra el deseo de comer o el apetito?

8

¿Cuántas calorías debe consumir un adolescente entre 12 y 16 años?

9

¿De qué depende el número de calorías que gastemos?

10

Una dieta equilibrada debe tener en cuenta...

11

Los glúcidos (hidratos de carbono), lípidos y proteínas se consideran....

12

Cuándo realizo un ejercicio físico, ¿Cuál es el nutriente que se utiliza?

13

El hecho de utilizar todos los nutrientes durante una actividad física se conoce como...

14

¿Cuál es la comida más importante del día?

15

¿Cuántas comidas debemos realizar a lo largo de un día?

16

¿Qué tipos de alimentos debe incluir un desayuno?

17

¿Cuántas calorías proporciona el agua?

18

La proporción de nutrientes (HC + LIP + PROT) ingeridos en un día para una persona normal debería ser...

19

Los hidratos de carbono o glúcidos se les conoce como...

20

Las grasas o lípidos se las conocen como...

21

Las proteínas se las conocen como...

22

Los hidratos de carbono están sobre todo en..

23

Las grasas sirven para...

24

¿Cuál es la función del colesterol en nuestro organismo?

25

¿Por qué se dice que el colesterol es malo para la salud?

26

El exceso de ingesta de proteínas (carne, pescado, huevos, leche, etc.)....

27

Las vitaminas no aportan energía, pero sin ellas el organismo no es capaz de aprovechar los elementos constructivos y energéticos proporcionados con la alimentación.

28

¿Por qué se dice que antes, durante y tras un esfuerzo prolongado e intenso debo ingerir bebidas isotónicas?

29

Se dice que debemos ingerir aproximadamente unos...

30

Un buen síntoma para determinar que me estoy deshidratando es....

31

¿Qué elemento no es necesario al elaborar una bebida isotónica?

32

Estamos hartos de oír que la fibra alimentaria es importante. ¿Por qué?

33

Señala cuál es el trébol de alimentación más equilibrado.

34

¿Cuáles de los siguientes alimentos pertenecen al grupo de las grasas?

35

¿Cuál de los siguientes alimentos pertenece al grupo de la proteínas?

36

¿Cuáles son las nuevas drogas alimenticias del siglo XXI?

Explicación

Coloquialmente se utilizan mal estos términos.

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