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QUIZ CAPÍTULO 5 COMO QUITAR EL GRRR AL ENFADO

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À propos de cette activité

Cuestionario para trabajar el control de la ira

Créé par

Alicia López Rodríguez
Alicia López Rodríguez
Spain

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QUIZ CAPÍTULO 5 COMO QUITAR EL GRRR AL ENFADOVersion en ligne

Cuestionario para trabajar el control de la ira

par Alicia López Rodríguez
1

¿Qué beneficio positivo puede tener el enfado?

2

¿Cuál es el primer paso para manejar el enfado?

3

¿Qué puedes hacer para identificar lo que te enfada?

4

¿Cuál de estas NO es una señal de advertencia de enfado en tu cuerpo?

5

¿Por qué el enfado es llamado “el maestro del disfraz”?

6

¿Qué sentimientos pueden esconderse detrás del enfado?

7

¿Qué debes preguntarte cuando sientes enfado?

8

Si alguien rompe tu videojuego favorito a propósito, es natural:

9

¿Cuál es la mejor forma de “enjaular tu rabia”?

10

¿Qué frase podrías usar con un adulto si estás enfadado?

11

¿Cuál de estas NO es una estrategia para relajarte?

12

Después de calmarte, ¿qué debes hacer con tu enfado?

13

¿Cuál de estas acciones es considerada positiva para manejar el enfado?

14

¿Por qué es útil escribir sobre tus sentimientos?

15

¿Cuál es el objetivo final de los cinco pasos para domar el mal genio?